육아초기1 신생아 수면 패턴, 낮밤이 바뀌는 이유와 현실적인 대처 방법 신생아 수면 패턴, 낮밤이 바뀌는 이유신생아는 왜 오래 자면서도 자주 깨는 걸까신생아를 키우면서 가장 먼저 당황하는 부분이 바로 수면이다. “하루 종일 잔다”는 말을 들었지만 실제로는 1~3시간 간격으로 깨는 경우가 대부분이다. 신생아는 아직 수면 주기가 짧고 깊은 잠을 오래 유지하지 못한다. 성인처럼 깊은 수면과 얕은 수면이 안정적으로 반복되지 않기 때문에 작은 자극에도 쉽게 깬다.또한 배고픔을 참는 힘이 약해 수유 간격이 짧다. 위 용량이 작기 때문에 자주 먹고 자는 패턴이 반복된다. 이 과정이 정상적인 성장 단계라는 것을 알고 나니, ‘왜 이렇게 자주 깨지?’라는 불안이 조금은 줄어들었다.낮밤이 바뀌는 이유신생아는 태어나기 전까지 엄마 뱃속에서 낮과 밤의 구분 없이 지낸다. 그래서 출생 직후에는 생.. 2026. 2. 12. 이전 1 다음
